Do świąt Bożego Narodzenia i sylwestra zostało już zaledwie kilkanaście tygodni. Jak co roku, nie brakuje osób, które postanowiły wykorzystać ten czas na wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych, regularnych treningów i sprawdzonych trików na szybkie schudnięcie. Zarówno dietetycy jak i trenerzy przyznają, że jesień to idealny czas na rozpoczęcie walki o szczuplejszą sylwetkę. Jak zdrowo schudnąć do świąt oraz sylwestra i utrzymać te efekty na dłużej? Znamy kilka sprawdzonych sposobów.
Tytuł oraz fragment artykułu pochodzą z serwisu kobieta.interia.pl
Pełna treść artykułu znajduje się pod adresem:
https://kobieta.interia.pl/porady/news-piec-kilogramow-mniej-do-sylwestra-zacznij-teraz-a-efekty-ci,nId,7831216
Zachęcamy do przeczytania całości
