Spanie w skarpetkach to temat, który budzi pewne kontrowersje. Czy warto zasypiać ze stopami szczelnie zakrytymi, czy też lepiej pozwolić im na „oddychanie” przez całą noc? Okazuje się, że nawyk ten może znacząco poprawić jakość snu, ułatwić zasypianie, a także sprzyjać kondycji skóry, która w tej części ciała często bywa twarda i zrogowaciała.
Tytuł oraz fragment artykułu pochodzą z serwisu kobieta.interia.pl
Pełna treść artykułu znajduje się pod adresem:
https://kobieta.interia.pl/porady/news-szybciej-zasniesz-obudzisz-sie-wypoczety-przed-snem-zrob-jed,nId,7826770
Zachęcamy do przeczytania całości
