Zdrowa dieta nie musi oznaczać wyrzeczeń, liczenia kalorii i całkowitej rezygnacji z ulubionych przekąsek i słodkości. Tego zdania są dietetycy, którzy chwalą efekty kierowania się zasadą 80/20 w żywieniu. Na czym polega to podejście?
Tytuł oraz fragment artykułu pochodzą z serwisu kobieta.interia.pl
Pełna treść artykułu znajduje się pod adresem:
https://kobieta.interia.pl/porady/news-zdrowa-dieta-odchudzajaca-bez-wyrzeczen-jedz-zgodnie-z-zasad,nId,7842806
Zachęcamy do przeczytania całości
