Istnieje wiele różnych stylów tańca swingowego. Ogólnie rzecz biorąc, taniec swingowy jest szybki i energiczny, z naciskiem na rytm, postawę ciała i połączenie z partnerem. Ale jest w nim o wiele więcej niż tylko to! Być może słyszałeś o Lindy Hop lub Jitterbug, ale co one oznaczają? Którego z tych tańców powinieneś nauczyć się najpierw i dlaczego? Przy tak wielu odmianach tego nurtu tańca towarzyskiego, może być trudno wiedzieć od czego zacząć. Oto krótki przegląd najpopularniejszych stylów tańca swingowego. Każdy z nich ma swoje unikalne kroki i cechy, ale wszystkie są zbudowane na tym samym fundamencie czasu, rytmu, postawy i połączenia z partnerem. Nawet jeśli nie planujesz zostać profesjonalnym tancerzem w najbliższym czasie, zrozumienie tych podstaw pomoże Ci wynieść więcej z sesji treningowych, jak również sprawi, że ogólne doświadczenie towarzyskie będzie bardziej płynne, gdy minie etap początkujący.
Podstawowe kroki do tańca swingowego
Podstawą wszystkich tańców swingowych są dwa proste kroki: swing out oraz triple step. Z tych dwóch kroków można stworzyć tysiące różnych wariantów tańca, od szybkich i szybkich do wolnych i romantycznych. Przeanalizujmy każdy krok i zobaczmy, jak bardzo różnią się od siebie. Swing out jest naturalną kontynuacją kroku potrójnego, który jest kombinacją kroku wolnego, pauzy i kroku szybkiego. Swing out jest tym, co dzieje się, gdy tańczysz w pozycji zamkniętej (klatka piersiowa do klatki piersiowej z partnerem), a Twój partner jest po Twojej lewej lub prawej stronie, w zależności od tego, jaką odmianę swingu wykonujesz. Robisz krok do tyłu jedną nogą, a następnie krok do przodu tą samą nogą, podczas gdy Twój partner robi krok w kierunku Twojej pierwotnej pozycji. W ten sposób powstaje ruch okrężny, stąd nazwa swing out.
Lindy Hop
Lindy Hop jest odmianą, która rozwinęła się w latach 30-tych, kiedy tancerze w Harlemie zaczęli dodawać bardziej skomplikowaną pracę stóp i nowe ruchy. Jest to taniec o szybkim tempie, który podkreśla połączenie partnerów, kreatywność i improwizację. Podstawowe kroki są podobne do innych odmian swingu w tym, że mężczyzna zazwyczaj wykonuje kroki na bicie, a kobieta na off-beacie.
Lindy Hop jest bardziej wymagający niż inne odmiany swingu, ponieważ jest to taniec swobodny, co oznacza, że nie ma ustalonych wzorów. Może to być korzystne, ponieważ sprawia, że taniec jest bardziej naturalny, ale oznacza to również, że tancerze muszą być bardziej przemyślani przy każdym kroku, aby uniknąć kolizji z innymi tancerzami.
Lindy Hop ma dwa główne style: Classic i Ballet. Klasyczny Lindy Hop jest zazwyczaj tańczony w ścisłym uścisku z obojgiem partnerów zwróconych w tym samym kierunku. Baletowy Lindy Hop jest wykonywany w otwartej pozycji z partnerami zwróconymi do siebie.
Istnieje wiele odmian w obrębie każdego z tych stylów, takich jak Charleston, Charleston Around the World, Draggin’ i wiele innych. W stylu klasycznym, wspólnym ruchem jest potrójny krok, który jest tym samym potrójnym krokiem używanym w innych odmianach swingu. W baletowym lindy hopie mężczyzna zazwyczaj wykonuje hop-step na drugim takcie, aby uniknąć zgniecenia kobiety.
Jitterbug
Jitterbug jest odmianą Lindy Hop, która ma wolniejsze tempo, z bardziej wyrazistą pracą stóp, która często obejmuje większe kopnięcia i rozszerzenia nóg. Ma również bardziej wyprostowaną postawę ciała, z partnerami często stojącymi obok siebie. Jitterbug jest często nazywany oryginalną formą tańca swingowego, sięgającą swoimi korzeniami Harlemu w latach 30-tych. Jitterbug jest znacznie wolniejszym tańcem niż Lindy Hop i kładzie mniejszy nacisk na połączenie partnerów. Często wykonuje się go w pozycji otwartej lub bez połączenia między partnerami. Taniec wykonuje się z szerokim kopnięciem nogą w drugim takcie, które ma wyglądać jak żaba skacząca po ziemi. Jitterbug jest zazwyczaj tańczony do wolniejszej muzyki niż Lindy Hop, około 120-140 uderzeń na minutę.
Zakończenie
Ważne jest, aby zauważyć, że podstawowe kroki Lindy Hop, Jitterbug i Swing out są podobne i mogą być wykonywane w wielu wariantach. Kluczowa różnica między tymi odmianami polega głównie na tempie, ilości połączenia między partnerami, ilości pracy nóg (kopnięcia, rozszerzenia, itp.), oraz jak ustawiasz się w stosunku do partnera. Taniec swingowy to zabawny, energiczny sposób na pobudzenie serca i pozbycie się stresu. Jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej, a także jest doświadczeniem, którym możesz cieszyć się z przyjaciółmi i rodziną. Najlepsze jest to, że nie musisz być profesjonalnym tancerzem, aby czerpać z tego przyjemność. Wszystko czego potrzebujesz to odrobina ciekawości, chęć próbowania nowych rzeczy i pragnienie połączenia się z innymi.
Szkoła tańca Łódź – sprawdź ofertę!
