Przygotowanie motoryczne do treningów – sprawdź, jak ćwiczyć wydajniej i unikać...
Przygotowanie motoryczne jest kluczem do osiągania sukcesów w sporcie – zarówno amatorskim, jak i wyczynowym. Profesjonalne przygotowanie motoryczne i mentalne piłkarzy, biegaczy, siatkarzy czy...
Slow life – co to znaczy?
Z pewnością spotkałeś się już z pojęciem "slow life". Czy wiesz, co tak naprawdę kryje się za tym sformułowaniem? Slow life to życie w...
Jak spacer po lesie wpływa na zdrowie?
We współczesnym zabieganym świecie nie sposób zagospodarować czas na systematyczne obcowanie z przyrodą. A może jest to duży błąd i trzeba coś z tym...